Desconectar emociones

Desconectar las emociones

Hay algo que creo muy necesario aunque sé que puede traer muy malos entendidos y es la desconexión emocional.

Esto consiste en “aislarte” de los estímulos emocionales que pueda haber en una situación delicada y así evitar tristezas, enfados, miedos... Yo aun no lo he conseguido del todo, quizás algo más en la parte verbal y con mucha mentalización previa. Esto puede hacerte parecer idiota o que no escuchas con el mismo interés ya que no expresas emociones, sin embargo no dejas de interiorizar el mensaje pues la comunicación no verbal sigue su curso.

Sin embargo analizar todo después de dicho es un trabajo en ocasiones mucho más agotador. No recomiendo hacerlo si no es absolutamente necesario.

Sed felices!!!!